夫妻吵架，感情何去何从？（探讨夫妻吵架对感情的影响及应对之策）

婚姻生活中，夫妻之间难免会发生吵架，但如果经常吵架，甚至没有感情可言，就需要引起关注。本文将从夫妻吵架对感情的影响以及如何应对此类问题两个方面展开探讨。

一、经常吵架会削弱夫妻感情

吵架是夫妻生活中常见的现象，但如果成为家常便饭，频率越来越高，那么夫妻间的感情就会遭受削弱。这是因为吵架所产生的负面情绪会逐渐积累，使彼此间的情感产生裂痕。

二、频繁吵架对身心健康有害

经常性的吵架会造成双方身心健康的损害。长期处于高度紧张的状态下容易导致心理压力，甚至影响身体健康。同时，双方缺乏沟通和理解，也可能导致情感问题。

三、缺乏沟通是吵架的源头

吵架往往是由于双方缺乏有效的沟通而引起的。如果夫妻之间没有良好的沟通渠道，就会在相处中出现隔阂和误解，最终导致吵架。

四、互相尊重是解决问题的关键

当夫妻吵架时，互相尊重是解决问题的关键。只有当双方能够尊重对方的观点，理解对方的感受，才能在沟通中找到解决问题的方法。

五、学会倾听对方

倾听是沟通的重要环节。夫妻之间的沟通不能单向，需要相互倾听。当双方都能够倾听对方的心声，就能够更好地了解彼此，并找到有效的解决问题的方法。

六、合理表达自己的情感

当夫妻吵架时，要学会合理表达自己的情感。只有当双方都能够清晰地表达自己的情感和需求，才能消除误解，找到共同点，从而达成和解。

七、有时候需要迁就对方

在婚姻生活中，有时候需要迁就对方。双方都需要学会妥协，在互相迁就的基础上，共同维护家庭和睦。

八、不要互相指责

指责只会加剧吵架的情况，让问题变得更加复杂。在沟通过程中，不要互相指责，而是寻找解决问题的方法。

九、学会控制情绪

情绪控制是解决夫妻吵架问题的关键。当双方情绪过于激动时，容易说出伤害对方的话，进而加重矛盾。学会控制情绪是解决问题的关键。

十、寻求外部帮助

在某些情况下，夫妻之间的矛盾无法自行解决，需要寻求外部帮助。比如可以找专业心理医生、夫妻关系咨询师等帮助夫妻双方找到解决问题的途径。

十一、重建亲密关系需要时间

如果夫妻间的感情已经严重受损，需要重建亲密关系，则需要时间。双方都需要付出努力，通过沟通、理解、包容等方式逐渐修补感情。

十二、拥抱、亲吻有助于修复感情

在夫妻感情出现问题时，拥抱、亲吻等身体接触可以帮助双方重新感受到对方的存在和爱意，有助于修复感情。

十三、夫妻间要保持良好的互动

良好的互动可以帮助夫妻间增强感情，减少吵架的可能。可以一起做饭、看电影、散步等，增强夫妻间的互动。

十四、重视家庭价值观

夫妻间的家庭价值观相似是维护家庭和睦的关键。只有当双方共同认同家庭的价值观，才能共同维护家庭和谐。

十五、结尾

夫妻之间经常吵架，没有感情可言是让人痛苦的事情。但是只要双方都能够真诚地沟通，互相尊重、理解和迁就，那么夫妻感情也有可能重新燃起。在夫妻关系中，良好的沟通是非常重要的。

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