婚后亲密无间变成讨厌犯难？如何重建夫妻关系（如何重新认识彼此、改善沟通、协调相处？）

婚姻是需要经营的，有的人会在婚后逐渐对配偶失去兴趣，甚至产生厌恶之情。但是这并不意味着婚姻就此结束，相反，我们应该采取措施重建夫妻关系，使其更加和谐美满。

1.重新认识彼此：夫妻之间产生问题的根源，往往是因为双方对彼此的认知出现了偏差。重新认识彼此显得十分重要。

2.回忆美好：婚姻初期，相信大部分人都曾经有过一段浪漫的时光。回忆这段美好的时光，可以让夫妻双方重新建立起感情上的共鸣。

3.坦诚交流：夫妻之间的沟通问题是引发问题的重要原因。坦诚交流是解决沟通问题的关键。

4.减少批评：夫妻之间，批评往往会引发争吵、矛盾。在重建夫妻关系的过程中，减少批评是十分必要的。

5.寻求帮助：有些问题，我们自己无法解决，需要寻求专业帮助。在婚姻问题上，可以寻求心理医生、情感专家等的帮助。

6.了解彼此需求：夫妻之间，了解对方的需求是十分重要的。不同的需求，需要采取不同的方式来满足。

7.彼此包容：在相处过程中，彼此包容也是必须的。这样可以减少矛盾，增进感情。

8.培养共同爱好：培养共同爱好可以让夫妻之间更加融洽。

9.慢慢相处：重建夫妻关系是一个漫长的过程，不能急于求成。慢慢相处，才能取得好的效果。

10.避免大吵大闹：在处理矛盾时，避免大吵大闹是十分必要的。

11.相互支持：夫妻之间，相互支持也是十分重要的。在危难之时，需要有对方的支持与鼓励。

12.做个好听众：在夫妻之间的沟通中，做个好听众也是十分必要的。

13.分享感受：分享彼此的感受，可以帮助双方更好地理解对方。

14.适当牺牲：夫妻之间的关系，需要适当的牺牲。有时候，自己的利益可以为了对方而稍稍让步。

15.保持爱情：在重建夫妻关系的过程中，保持爱情是最重要的。只有有爱，才能有幸福。

重建夫妻关系是一个漫长的过程，需要双方共同努力。只要双方肯付出，就能够化解矛盾，重新找到彼此的感觉。

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