摆脱约会紧张的技巧（放松心态，让约会更加愉快）

约会是我们生活中不可避免的一部分，但是很多人在面对约会时会感到紧张和不安。这种情况可能会影响你的情绪和表现，导致约会过程不如愿。我们该如何摆脱约会紧张呢？认识自己的紧张源头如果你经常感到约会紧张，不妨认真思考一下自己的紧张源头是什么。是因为对方太出色而感到压力？还是担心自己的表现不好？只...