活出真实的自我（如何学会自我接纳）

我们总是希望成为某个样子，追求完美的自我。但这种追求，往往让我们活得很累。我们不断地拼尽全力去追求别人期待的自己，却忘了最重要的，那就是要学会接纳真实的自我。只有当我们接纳自己，才能活出真正的自我，才能过上想要的生活。一：认识真实的自我我们需要明确自己的想法、兴趣和价值观。只有当我们清楚...