以婚外情怎么结束变朋友？影响不容忽视！（如何结束婚外情，变回朋友？以及这样做带来的负面影响。）

婚外情对伴侣关系造成的伤害已经被广泛讨论。但是，许多人认为，如果一对人在婚外情后能够保持友谊，这将是一个很好的结果。本文将探讨如何结束婚外情并恢复友谊，以及这种做法可能会带来的不良后果。

1.以坦诚相待作为起点

当你准备与婚外情对象结束关系并重新成为朋友时，首先应该坦诚地与对方交流。说出你的想法和打算，听取他们的意见和反应。

2.为自己设定清晰的界限

在结束婚外情之前，请确定你对自己的期望和要求，并将其告诉对方。这些期望和要求可能会因人而异，包括不要再有身体接触，也不要再有浪漫关系等等。

3.接受你可能无法控制的结果

尽管你可以尝试控制自己的行动，但你无法控制婚外情对象的反应。你需要做好准备，接受任何结果，并做出自己的决定。

4.彼此给予时间和空间

结束婚外情不是一件容易的事情。为了使这个过程更加顺利，你应该给彼此一些时间和空间来处理自己的情感问题。避免让自己或对方感到压力。

5.尽可能保持疏远

在结束婚外情之后，你应该尽可能保持疏远。这意味着减少与对方的联系，以便双方都有时间和空间去面对自己的情感问题。

6.不要忘记为自己寻求帮助

结束婚外情可能很困难。如果你感到需要帮助或支持，请不要犹豫寻求专业帮助或与亲密的朋友分享你的感受。

7.避免在社交媒体上公开交往

虽然你可能想保持与婚外情对象的联系，但在社交媒体上公开交往可能会引起伴侣或其他人的怀疑和不信任。

8.不要忘记你的伴侣的感受

如果你正在结束婚外情，你必须牢记你的伴侣的感受。尊重他们的感情和需求，并在你的行动中表现出对他们的尊重。

9.避免寻求婚外情对象的帮助

虽然你可能觉得婚外情对象能够帮助你度过难关，但这通常是错误的选择。在结束关系后，避免寻求婚外情对象的帮助或依赖。

10.不要强迫自己去做不愿意做的事情

结束婚外情需要你做出一些改变，但你不应该强迫自己去做不愿意做的事情。确保你的决定是基于你自己的价值观和需求。

11.制定计划，避免再次陷入婚外情

一旦你决定结束婚外情并重新成为朋友，你需要制定计划，以避免再次陷入婚外情。这包括改变你的行为和态度，以及制定适当的边界。

12.了解你们之间可能存在的情感问题

结束婚外情并不意味着所有的情感问题都得到了解决。可能会有难以解决的问题需要面对，例如嫉妒、欲望或爱。

13.牢记你们之间的历史

结束婚外情可能会导致你们之间的感情变得复杂。你们之间的历史和互动方式可能会对你们的关系产生影响，需要特别关注。

14.认真考虑你们的动机

你结束婚外情并重新成为朋友的动机非常重要。确保你的动机是健康的，而不是出于某种不健康的原因，例如复仇或报复。

15.清晰地沟通边界和规则

在结束婚外情并重新成为朋友之后，你和婚外情对象应该清晰地沟通边界和规则。这将有助于避免出现误解和矛盾，并保持你们之间的友谊。

结论：结束婚外情并重新成为朋友是一件困难而棘手的事情。虽然这种方法可能会让人感到满意，但你必须牢记这样做可能带来的负面影响。务必保持谨慎，并确保你对自己的期望和要求非常清晰。

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